Jednoducho a prehľadne o zdravom jedle, stravovaní, potravinách, živinách, vitamínoch a mineráloch.
Ak neviete čo máte jesť, aby ste boli zdravý, tak www.zdravejedlo.sk je pre vás!
Na svete existuje veľa rôznych typov stravovacích štýlov.
Neexistuje však univerzálny stravovací štýl pre všetkých ľudí na svete.
Tak ako sa odlišne stravujú Japonci aj Eskimáci, takisto odlišne by ste sa mali stravovať aj vy.
Jedzte hlavne lokálne produkty, ktoré sa dajú dopestovať na vašom území alebo sa už tam tradične vyrábajú.
Spoznávanie vlastného tela a jeho reakcií na jedlo, je tou najlepšou cestou ako sa stravovať zdravo.
Živiny sú látky, ktorú organizmus potrebuje a prijíma pre svoju výživu a vývin.
Koniec obsahu
