Jednoduché a prehľadné informácie o zdravom jedle, stravovaní, potravinách, živinách, vitamínoch a mineráloch. Ak neviete čo máte jesť, aby ste boli zdraví, tak www.zdravejedlo.sk je pre vás!
Články sú krátke a písané jednoducho. Všetky sú prepojené pomocou hyperlinkov na rozšírenie vedomostí.
Na svete existuje veľa rôznych typov stravovacích štýlov. Neexistuje však univerzálny stravovací štýl pre všetkých ľudí na svete. Tak ako sa odlišne stravujú Japonci aj Eskimáci, takisto odlišne by ste sa mali stravovať aj vy. Jedzte hlavne lokálne produkty, ktoré sa dajú dopestovať na vašom území alebo sa už tam tradične vyrábajú.
Spoznávanie vlastného tela a jeho reakcií na jedlo, je tou najlepšou cestou ako sa stravovať zdravo.
Ak vám pomohla táto stránka alebo sa vám páči, podporte nás. Prispejete tak k rozvoju tejto stránky.