Chlór

Funkcie chlóru v organizme:
– reguluje koloidno – chemickú rovnováhu v krvi
– vplýva na osmotický tlak a acidobázickú rovnováhu
– nevyhnutný pre tvorbu HCl v sliznici žalúdka
– dôležitý pre výmenu katiónov, najmä sodíka

Príznaky nedostatku:
hypochlorémia a iné poruchy, ktoré súvisia s premenou sodíka, draslíka a iných katiónov, narušenie chemickej rovnováhy a krvného obehu

Príznaky nadbytku:
Chlór prijímame v podobe kuchynskej soli a v pitnej vode. Nadbytok soli prispieva nielen k zvýšenému krvnému tlaku, ale môže vyvolať aj migrénové záchvaty, rakovinu žalúdka a poškodenie obličiek. Chlór z pitnej vody ničí vitamín E a črevné baktérie.

Zdroje:
Chlór je prospešný v organickej forme ( syry, zelenina, obilniny). Významným zdrojom je kamenná a morská soľ, ako aj pitná voda. Chlórovaná voda má však na organizmus nepriaznivý účinok.