Olivový olej
Ochráni vás pred obezitou, rakovinou, aterosklerózov a zvýšeným krvným tlakom. Olivový olej môžete nahradiť aj tekvicovým, sezamovým alebo ľanovým olejom.
Maslo, margaríny, stužený pokrmový tuk však nie sú dobré alternatívy.
Ochráni vás pred obezitou, rakovinou, aterosklerózov a zvýšeným krvným tlakom. Olivový olej môžete nahradiť aj tekvicovým, sezamovým alebo ľanovým olejom.
Maslo, margaríny, stužený pokrmový tuk však nie sú dobré alternatívy.