Čerešne
Čerešne obsahujú až 80 % vody a obsahujú vitamíny C, E a B. Z minerálov je to železo, vápnik, draslík, zinok, jód a horčík. pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a pravidelný rytmus srdca, podporuje činnosť mozgu a nervov, vápnik prospieva kostiam, zubom a zabezpečuje dobrú funkciu nervov, kyselina kremičitá, ktorá blahodárne pôsobí na spevnenie väziva podporuje…
Grapefruit
Obsahuje vitamín C. Ružový je naň bohatší ako biely. Okrem toho obsahuje betakarotén, ktorý sa v organizme premieňa na vitamín A, ktorý napomáha zachovať si mladosť a chráni nás pre infekciami. Grapefruit nemá vplyv na už rozvinutú cukrovku, ale je cenným pomocníkom pri jej prevencii. Pomáha znižovať výskyt javov odolnosti na inzulín. Výskyt takejto odolnosti…
Banány
Banány sú výborným dodávateľom horčíka a draslíka a obsahujú aj vitamín E. Tieto minerály pomáhajú regulovať krvný tlak. Ak vás niekedy motá, dajte si banán, možno vám chýba vitamín B6. Banány obsahujú stopové prvky, napríklad zinok, mangán, molybdén a rozličné rastlinné hormóny. Vďaka rastlinnému pigmentu katecholamínu sú banány aj potravinou s protistresovým účinkom. Táto látka…
Koniec obsahu
Koniec obsahu