Jablká

Jablká obsahujú vitamín C, B6, fosfor, draslík a rad antioxidantov,Jablko ktoré chránia DNA v ľudských bunkách a znižujú tak riziko vzniku rakoviny, podobne ako množstvo vlákniny.

Quercetín, epikatechín a procyanidín B2 látky chránia mozog pred Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou. Jablká pomáhajú pri chudnutí a kontrole cholesterolu.

Foto: © Flagstaffotos

Pridaj komentár