Leucín

Leucín (Leu) je esenciálna aminokyselina.

Funkcie:

• spolu s valínom a leucínom podporuje hojenie kostí, kože a svalstva
• znižuje hladinu cukru v krvi
• podporuje tvorbu rastového hormónu

Zdroje:
zrná obilia, mäso, orechy, sója